Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
|
130 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2777 kcal
|
Grasa: 137,43g | Prot: 172,28g | Carbh: 193,53g.
Almuerzo: Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Rote Paprika, Zwiebeln, Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. Cena: WellMix Protein Riegel Vanille, Ei (Ganz), Ei (Ganz), Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Olay Danish White/Combi Beyaz Böreklik, Harry Eiweißbrot, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Nektarinen. más...
|
|
5385 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|