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Yes
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 85,06g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice. Almuerzo: El Torito Machacado. Cena: Gatorade Low Calorie G2 Glacier Freeze (Bottle), Salt, Black Pepper, American Value Green Beans (Canned), Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Breaded Ground Pork or Patty, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, Water, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Private Selection 7 Layer Bars, Water (Bottled). más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 17 minutos, Permanecer de Pie - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Sentado - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Compras - 12 minutos, Conduciendo - 1 hora y 16 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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