Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 28,18g | Carbh: 59,84g.
Desayuno: Sütaş Dil Peyniri, Fındık, Çoban Salatası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış). más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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