Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
841 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 40,53g | Carbh: 48,61g.
Desayuno: Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Jilz Tuscan, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing. Cena: Great Value Frozen Chopped Spinach, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Cheese Sticks - Pepper Jack. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 50 minutos, HIIT - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|