Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1423 kcal
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Grasa: 81,79g | Prot: 101,92g | Carbh: 70,51g.
Desayuno: Schlagsahne, Tee, Erdbeeren, Banane, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Cena: Knorr Salatkrönung, Aldi Feldsalat Mix, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Ei, Aldi Garnelen, Gurke (Geschält), Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Avocado, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, IronMaxx 100% Whey Protein, Walnüsse, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Tee, Schlagsahne. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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