Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 66,35g | Prot: 99,45g | Carbh: 270,77g.
Desayuno: Grand Master Фундук Жареный, Братья Чебурашкины Кефир Обезжиренный, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Grand Master Чернослив, Клубника. Almuerzo: Шампанское, Добрый Сок Мультифрукт, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Максо Пирог Осетинский с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Cena: Суп-Пюре Тыквенеый с Куриным Бедром и Красной Чечевицей. Pasa Bocas / Otros: Grand Master Чернослив, Grand Master Фундук Жареный, Помело, J7 Сок Томатный, SAN BCAA Pro 5000, Ultimate Nutrition Iso Cool, SAN Performance Creatine. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Crossfit - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|