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Falsche Richtung! Und in den nächsten Tagen gehts wahrscheinlich noch weiter rauf. Aber egal, das wird hinterher wieder abtrainiert!!
Habt einen schönen ersten Mai :)
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 47,35g | Carbh: 222,81g.
Desayuno: REWE American Sandwich, Vitakrone Hummus Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch und Zucker, Florette Feldsalat. Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Olivenöl, Kartoffeln, Spargel. Cena: Alnatura Mandelmus, Bananen, Vollmilch, Chia-Samen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Château Kaffee Sahne, Kekse. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
01 may. 17 por el miembro: calpe2012
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Guten Morgen und einen schönen 1.Mai!:)
01 may. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Guten Morgen und einen schönen Maifeiertag
01 may. 17 por el miembro: Ulrich1958
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Ebenfalls einen schönen 1. Mai - Dein Etappenziel gefällt mir - viel Erfolg 💪🖒
01 may. 17 por el miembro: Sharaay
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Sharaay: Wir haben ja fast identische Werte (Ausgangsgewicht, aktuelles Gewicht und Zielgewicht) :D. Ich wünsche Dir auch ganz viel Erfolg weiterhin :)
01 may. 17 por el miembro: PonyUndKleid
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Das ist nur Schwung holen für die weitere Talfahrt. Nicht beirren lassen ☺
01 may. 17 por el miembro: schoko ade
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Peso Histórico de PonyUndKleid
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