Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5572 kcal
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Grasa: 231,74g | Prot: 168,11g | Carbh: 690,49g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Almuerzo: Die Landküche Kohlrouladen. Cena: Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Pink Lady Äpfel, Nutella Nutella, Banane. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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