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07 mar. 10
Diario de ChallengeMember, 07 mar. 10
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Yay! :)
111,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
39,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2010:
1710 kcal
Grasa: 73,61g | Prot: 67,76g | Carbh: 201,10g.
Desayuno:
cream cheese, Bagel, Caramel Macchiato (Grande).
Almuerzo:
weight watchers lemon, smart ones ziti.
Cena:
broccoli, Cheese Filled Ravioli, butter, sweet potato, steak.
Pasa Bocas / Otros:
carrots, almonds, plantain chips.
más...
3070 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
GREAT job!
07 mar. 10 por el miembro:
jenju
Look at you go!!! Good Work!!!
07 mar. 10 por el miembro:
Jenn74
*APPLAUSE*
07 mar. 10 por el miembro:
k8yk
Thanks for the support guys! It means a lot! Hoping to have another great week this week--feeling focused.
07 mar. 10 por el miembro:
ChallengeMember
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