Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 87,07g | Prot: 60,14g | Carbh: 34,91g.
Desayuno: Сарделька, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Almuerzo: Чеснок, Щи с Мясом. Cena: Свинина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Сыр Чеддер, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
2833 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|