Diario de Orton12345, 30 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2017:
3628 kcal Grasa: 106,22g | Prot: 250,46g | Carbh: 412,15g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Vitakrone Weißkrautsalat, Delique Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat, TNT Naked L-Citrullin. Almuerzo: KATO Bratwürstchen, Aldi Schweineschnitzel, Nudelsalat. Cena: Ketchup, Weißer Reis (Gekocht), Gut & Günstig Salzstangen, Kühne Rote Bete in Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Milsani Reine Buttermilch, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Wassereis. más...
3274 kcal Ejercicio: Aktiviät - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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