Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 58,36g | Carbh: 249,34g.
Desayuno: Болгарский Перец, Meggle Перчик Черри, Вареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ultimate Nutrition Omega-3, Чай, Продукт От Ильиной Десерт Морковно-Яблочный, Мёд. Almuerzo: Чай, Юг Руси Рыжиковое Масло, Болгарский Перец, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Государь Котлеты Свекольные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Русский Холод Мороженое Низкокалорийное Эликсир Здоровья. Cena: Чай, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Meggle Перчик Черри, Ашан Огурец, Ашан Равиоли с Овощной Начинкой, Ultimate Nutrition Omega-3. Pasa Bocas / Otros: Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Компот из Сливы, G-Balance Мацони, Пискаревский Кефир 1%, 365 Дней Икра из Баклажанов, Ашан Киви. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Compras - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|