Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 73,79g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Hannaford Wheat Sandwich Sliced Bread, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese. Cena: Lettuce, Hannaford Classic Greek Dressing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hannaford Chopped Broccoli, Seasoned Pasta with Ground Pork. Pasa Bocas / Otros: Smartfood Spicy Jalapeño Ranch Popcorn. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de infidelSawyer
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