Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 88,83g | Carbh: 131,77g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Stouffer's Signature Classics Salisbury Steak. Cena: Simply Sensible Beef Tips and Gravy, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Great Midwest Pepper Jack Cheese Cubes, Great Value Pineapple Chunks, French Rolls, Penne, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Pork Roast (Lean Only Eaten), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: Cranberry Juice, Vodka. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debinator
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