Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2623 kcal
|
Grasa: 72,88g | Prot: 119,29g | Carbh: 420,24g.
Desayuno: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Cuties Mandarin Orange. Almuerzo: Couscous (Cooked). Cena: Black Tea, Giant Food Fresh Salsa, S&W Organic Black Beans, Ground Turkey, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Pueblo Lindo Flour Tortilla, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Pasa Bocas / Otros: Frozen Yogurt, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Pistachio Nuts, Honeydew Melons, Cuties Mandarin Orange. más...
|
|
2832 kcal
|
Ejercicio:
Gym run - 46 minutos, Abdominales - 1 minuto, Day walk - 2 horas y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|