Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 81,02g | Prot: 61,13g | Carbh: 38,33g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сарделька. Almuerzo: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Холодец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3263 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|