|
Странно - точно знаю что дефицит есть, но вес пошел вверх. Связываю с тем что ничего не делал на ноги и спину, а тут, раз уж отдыхаю от жима и занимаюсь "физкультуркой" начал приседать, тянуть, подтягиваться. Может к заработавшим местам пришла водичка. В любом случае пока ничего считать не буду - посмотрим еще пару недель.
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|