Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 134,35g | Carbh: 287,44g.
Desayuno: Fish Pie, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Cuties Mandarin Orange. Almuerzo: Tenderloin Pork, Brown Rice, Coca-Cola Diet Coke (Can), Rotisserie Chicken, Pork, White Rice. Cena: Cuties Mandarin Orange, Natural Delights Organic Medjool Dates, Black Tea, Cuties Mandarin Orange, Cauliflower, Fresh Pork Sausage, Couscous (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Horizon Organic Organic Colby Cheese Sticks, Coffee with Milk and Sugar, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 1 hora y 5 minutos, Gym run - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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