Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 39,83g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: Bonne Maman Viervruchten Confiture, Sinaasappelen, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Bloedworst, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Gemengde Sla, Couscous (Gekookt). Cena: Bruine Boterham, Koffie met Melk, Nutella Choco, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Lay's Oven Mediterranean Herbs, Sinaasappelsap, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Groene Thee, Speculaas. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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