Diario de marm0ora, 28 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2017:
1527 kcal Grasa: 49,60g | Prot: 160,29g | Carbh: 104,36g.   Desayuno: Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Egg Whites, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Heinz Memphis Bbq, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Sue Bee Honey, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Kirkland Signature Greek Yogurt. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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