Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 71,77g | Prot: 67,80g | Carbh: 255,24g.
Desayuno: Конфета, Магнит Сыр Голландский 45%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями, Nestle Extreme Intriga Мята-Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Белый Хлеб, Хлеб с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлеб с Изюмом, Barilla Макароны. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кириешки Сухарики, Треска, Barilla Макароны. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|