Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 49,86g | Prot: 85,82g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Birnen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Ener Bio Hafermilch, Brille Rindersalami, Meggle Alpenbutter, Alnatura Amaranth Gepufft, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Alnatura Chia Samen, Hensel Gute Laune Bio Müsli, Goldähren Dinkelbrot. Cena: Edeka Italia Penne Krabben. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Lamm und Hase, Alnatura Amaranth Gepufft, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Choco Bistro Butterkeks, Bleib Gesund Cashewkerne, Alnatura Chia Samen, Bleib Gesund Walnusskerne, Bleib Gesund Mandeln. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Estudiar - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|