Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3246 kcal
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Grasa: 126,00g | Prot: 142,82g | Carbh: 414,08g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Almuerzo: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Mustard Greens (Frozen), Progresso Light Zesty! Southwestern Style Vegetable Soup. Cena: Brown Rice, Gardein Meatless Ground, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Cooked Sauerkraut, HEB White Corn Tortilla Chips, Colby Jack Cheese, Great Value Hot Dog Buns, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Honey Clusters Cereal, Hy-Vee Oreo Fluff, Kellogg's Frosted Flakes, Silk Pure Almond Milk - Original, Snak Club Raw Almonds, Orange Leaf Vanilla Frozen Yogurt. más...
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3818 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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