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Wenn das Abnehmen so weiter geht bin ich in ca 1 Woche bei meinem Wunschgewicht ☺
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 56,09g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), REWE Bäcker Brötchen. Cena: REWE Pfannen Frikadelle, Popp Bauernsalat. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annedance
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