Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 101,51g | Prot: 141,68g | Carbh: 285,18g.
Desayuno: Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Reis (Gekocht), Starfrost Reispfanne Gyros Art, Aldi Milch 1,5%. Cena: Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Zucchini, Aldi Schafskäse, Lovilio Mozzarella, Ei (Ganz), Essig, Gemischter Salat, Schlagsahne, Milbona Quark Magerstufe, Rapunzel Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salzstangen, Weißer Tafelwein. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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