Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2010
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1368 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 62,25g | Carbh: 189,75g.
Almuerzo: ragu light spaghetti sauce, New York Texas Toast Five Cheese, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, ronzoni wheat spaghetti. Cena: White Steamed Rice, Baked Potato Soup, Mashed Potatoes and Gravy, Steamed Broccoli, Great Value Boneless Skinless Chicken Brt Fillets, 98% Fat Free Mini Fudge Bars. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Chocolate Chip Cookies, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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