Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 70,20g | Prot: 178,82g | Carbh: 315,36g.
Almuerzo: Libby's Mandarin-Orangen, Zwiebeln, Tomaten, Harzer Harzer Roller, Edeka Reistopf mit Hackfleischbällchen. Cena: Harry Eiweißbrot, K-Classic Gouda in Scheiben, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Kirsche, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Pasa Bocas / Otros: Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Äpfel. más...
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5947 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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