Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2012
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 81,12g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Chicken Balsamic and roasted veggie salad, Water. Cena: TYSON BNLS SKLS CHICKEN BRST, Endless Summer. Pasa Bocas / Otros: Athletic Greens, Water. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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