Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 67,85g | Prot: 51,30g | Carbh: 144,27g.
Desayuno: Каждый День Сироп Вишневый, Ермолино Блинчики с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья, Маргарин, Пикник Шоколадный Батончик. Almuerzo: Nestle Кит Кат, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Donna Vera Спагетти, Котлета Свиная. Cena: Творог (Обезжиренный), Ярмарка Нут Вареный. Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Свинины. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|