Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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137,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 40,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 79,22g | Carbh: 107,51g.
Desayuno: Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Spinach, Market Pantry Frozen Mango, Wal-Mart Fresh Pineapple. Almuerzo: Cherry Tomatoes, ShopRite Broccoli Florets, Radish, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Bush's Best Baked Beans, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dinner Rolls. Cena: Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Tomatoes, Green Giant Brussels Sprouts, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Giant Eagle Celery Sticks. más...
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3822 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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