Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 70,71g | Carbh: 138,08g.
Desayuno: Tesco Cheese Omelette. Almuerzo: Weight Watchers Salmon & Broccoli Wedge Melt. Cena: Marks & Spencer Balanced For You Chicken & Bacon Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Carbonated Water Unsweetened, Rose Wine, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 21 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smudge15
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