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26 abr. 17
Diario de ol.zimakova, 26 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
81,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2017:
172 kcal
Grasa: 10,05g | Prot: 4,05g | Carbh: 16,56g.
Desayuno:
Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай.
más...
2242 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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