Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 17,03g | Prot: 21,91g | Carbh: 113,34g.
Desayuno: Café, Coxinha. Almuerzo: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Cena: Lacta Diamante Negro (20g), Café com Leite Integral, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite, Cappuccino, Bauducco Biscoito Cream Cracker. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Montañismo - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fran.gdj
|