Diario de buddhamama, 25 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
123,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2017:
2280 kcal Grasa: 75,96g | Prot: 110,56g | Carbh: 300,56g.   Desayuno: Banane, Gouda, Schokoladensirup, Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Knäckebrot Sesam, Kochschinken, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: Milsani Deutsche Markenbutter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Cena: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gelbe Paprika, Aldi Kochschinken, Aldi Gourmet Salami, REWE Romana Salatherzen, Butter, Sauerteigbrot. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
3107 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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