Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 71,00g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: Hannaford Honey, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Lipton Green Tea, Tap Water. Almuerzo: Hannaford Wheat Sandwich Sliced Bread, Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: Hannaford Chopped Broccoli, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hannaford 50/50 Salad Mix, Wish-Bone Ranch Dressing, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Hannaford Cous Cous. Pasa Bocas / Otros: Hannaford Vanilla Nonfat Yogurt. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de infidelSawyer
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