Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 16,20g | Prot: 52,83g | Carbh: 135,83g.
Desayuno: Bananas, Cuties Clementines, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Strawberries. Almuerzo: Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Baby Spinach, Red Onions, Tomatoes, Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Cena: Heinz Fat Free Mayonnaise Dressing, Wasa Multi Grain Crispbread, Great Value Canned Mixed Vegetables, Bumble Bee Spicy Thai Chili. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Strawberries. más...
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3925 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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