Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 105,20g | Prot: 126,87g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Капустный Салат, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%. Almuerzo: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Груши, Яблоко, Банан, Морковь, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Миндаль. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexi-s
|