Diario de Kapodas, 24 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2017:
1078 kcal Grasa: 65,82g | Prot: 65,36g | Carbh: 53,25g.   Desayuno: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: AH Veldsla, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Cena: AH Hamburger, Bonduelle Franse Sperzieboontjes. Pasa Bocas / Otros: AH Snoeppaprika, Cherrytomaten, Paranoten. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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