Diario de kajsaol, 25 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017

49 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2017:

490 kcal

Grasa: 6,80g | Prot: 25,40g | Carbh: 67,40g. Almuerzo: Findus Ärter. Cena: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). más...

1525 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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