Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 69,71g | Prot: 136,37g | Carbh: 86,29g.
Desayuno: Barra Low Carb Prozis, Yoggi Iogurte Líquido Magro Frutos Tropicais, Gold Nutrition Oats&Whey Strawberry, Weetabix Avena Suave, Skippy Manteiga de Amendoim Smooth. Almuerzo: Pão Branco, Planta Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queijo Barrar Light, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Fumado), LEV Pão de Cereais, Barra Low Carb Prozis, LEV Pão de Cereais, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Fumado), Philadelphia Queijo Barrar Light, Bicentury Proteina Entre Horas. más...
|
|
4651 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno_Morais_84
|