Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 69,49g | Prot: 58,39g | Carbh: 159,08g.
Desayuno: Грейпфрут, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вода. Almuerzo: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Лента Сок Апельсиновый, Лента Сок Апельсиновый, Мартини Мартини Бьянко, Салат Овощной, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Горячие Бутерброд, Красное Яблоко, Грейпфрут, Грецкие Орехи. más...
|
|
1562 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semverik
|