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25-04-2017 Ondanks het gewichtige weekend schade beperkt gehouden.
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 103,87g | Prot: 124,83g | Carbh: 185,90g.
Desayuno: Sinaasappelen, Leidingwater, Campina Milner 30+ kaas extra gerijpt, Unilever Becel Light Margarine, AH Beschuit Naturel, Jumbo Kip Grillworst. Almuerzo: Espresso, DieetPro Eiwitshake, Leidingwater, Sinaasappelen. Cena: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Ongezouten Pinda's, strooikaas, tomatenketchup, tomatenpuree, macaroni, Rundergehakt, pesto rosso, Beemster Oude Kaas 48+, Unilever Becel Light Margarine, Bolletje Fries Roggebrood. Pasa Bocas / Otros: Cervelaat, Fisherman's Friend Salmiak. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RabrDiet
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