Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 53,20g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Магнит Сыр Бутербродный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирис СОМ, Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Магнит Сыр Голландский 45%, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Ермолино Блинчики с Творогом, Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Nestle Maxibon Страчателла, Epica Йогурт Ананас. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|