Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 67,34g | Prot: 68,70g | Carbh: 140,77g.
Desayuno: Carrefour Asperges Vertes, Leader Price Sucre en Morceaux, Sirop d'Erable, Nescafé Café Soluble, Banane, Danone Yaourt Nature, Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits. Almuerzo: Herbalife Barre aux Protéines. Cena: Paul Tourte - Quiche Lorraine Part, La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Président Camembert Bio, Carrefour Bio Sauce Vinaigrette à la Pomme, Desperados Bière. Pasa Bocas / Otros: Alter Eco Chocolat Noir 75%. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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