Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 89,64g | Carbh: 235,20g.
Desayuno: Maggi Opkikker Tomaat, Croutons, Waldkorn Brood, Appel, De Halm Boekweitvlokken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, World Harbors Asian Style Sweet Chili Sauce, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Almuerzo: Bruine Boterham, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Hummus Pikant. Cena: Limonade, Plus Belegen Kaas 30+, Bruine Boterham, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Laksa Curry met Kip en Noodles. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Australie
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