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Yes
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 33,01g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Target Multivitamin, Pei Wei Spicy Korean Vegetables & Tofu. Cena: Chocolate Chip Cookie, Nestea Sweetened Raspberry Iced Tea, Black Pepper, Salt, Green Summer Squash, Yellow Summer Squash, Croissant, Kroger Cubed Ham, Idahoan Foods Au Gratin Potatoes, Bar-S Foods Classic Corn Dogs. Pasa Bocas / Otros: Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Water, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Granulated Sugar, Hershey's Milk Chocolate Eggs, Russell Stover Milk Chocolate Marshmallow Eggs, Breath Savers 3 Hour Mint, Water (Bottled). más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 minutos, Trabajo - 7 horas y 48 minutos, Compras - 2 minutos, Conduciendo - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos, Descansando - 1 hora y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Sentado - 24 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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