Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 135,10g | Prot: 154,80g | Carbh: 26,88g.
Desayuno: Kaffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Kokosöl. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Seeberger Paranüsse, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Grüner Blattsalat. Cena: Olimp BCAA Xplode, Purland Rinderbraten Hals/Hohe Rippe, Smanta Original Buttergeschmack, Kirschtomaten, Kaffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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