Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 66,74g | Prot: 146,15g | Carbh: 219,48g.
Desayuno: Акконд Сыр Мягкий От Красули, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Авокадо, Пучах Хлеб Заварной, Акконд Молоко 1,5 %, Банан, Вареное Яйцо, Каша Пшеничная на Молоке. Almuerzo: Мёд, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Белая Дача Свежая Капуста, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Банан. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Вареное Яйцо, Пучах Хлеб Заварной, Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|