Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1324 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 72,21g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Хлебопек Батон Нарезной. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Чечевица. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Harry's Кекс К Чаю Лимонный. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de лебедева
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