Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 62,16g | Prot: 87,60g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Магнит Сыр Бутербродный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Donna Vera Farfalle, Вареное Яйцо. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Бутербродный, Роскар Яичный Белок, Santal Красный Грейпфрут. más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|